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柔道 大腰怎么用请问是用身体哪一部分把对方顶起来?如何施力啊?我老是顶不起来对方大腰没有一个刻意向上顶的过程,几个要点: 1,己方的腰背要处在对方身体中心线的外侧 2,控制对方手臂的动作要到位(关键) 3,根据双方身高适当屈膝,重心太低影响发力 4,最后摔的动作是靠腰部,肩的转动完成的 另外,始终要保持背部挺直,屈膝后再挺直膝

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柔道靠的是什么部位的力量?该怎么练习?柔道运动起源于日本武术的一种,即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。 如果真的要说靠什么部位,手,腰,脚,这三个地方最重要,实际上它是一技巧性很强的运动,它并不是讲究对

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柔道的规则是什么柔道规则 对于拳击运动来说,比赛目标是完全击败对手,而对于柔道运动来说,则完全不同。柔道不是利用力量来制服对手,而是用技巧来控制对手。柔道运动主要追求的是平衡,选手应选择时机利用对手的失衡,控制住对手。正确的摔的技术应该是迅速摔

柔道前受身要领重点是手部如何做小臂和手掌主动用力拍地,腰部平展,脚趾支撑双腿,抬头向前看。

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